Muutaman painonnostorinnalle vedon jälkeen reväytin oikean puolen niskastani. Eipähän ole ennen niska nyrjähtänyt bodatessa. Kipua kuunnellen jatkoin treenin loppuun, rinnallevetosarjan jätin vajaaksi. Kotona kipulääkemälli suuhun ja toivomaan parasta.
Nyt niska on kivuton ja toivottavasti kipu ei palaa. Jos on pakko ottaa lisää kipulääkettä iltapäivällä, niin en voi illalla juosta vauhtikestävyyttä. Kipulääkkeen käyttö urheillessa lisää loukkaantumisriskiä vaikkei tuo niskan tilanne sinänsä juoksusta pahenisikaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti