perjantai 21. huhtikuuta 2017

Samat kilot ees taas

Paino pääsiäisreissun jälkeen oli 82.2 kg. Ajattelin sen olevan lähinnä nestettä, täysiä glykogeeni varastoja ja PMS turvotusta. No nyt olen 2 päivää ollut pienillä miinuskaloreilla ja kuukautisetkin alkoivat. Paino tänään 81,4kg. Eli ei ihan sitten ollutkaan vain nestettä. Kroppani osaa ottaa omansa.

"Kuihtuu kaunein kukkanenkin,
sitä ei voi estää,
vaan läski se on ikuista,
se pysyy, säilyy, kestää."

Ärsyttää laihduttaa näitä samoja kiloja edes takaisin. Ja vaikka tiedostankin, että ihan oma moka, niin silti jotenkin kohtuuttomalta tuntuu, että 3 viikon laihdustusuurastuksen saa tuhottua 4,5 päivässä totaalisesti.

Eipä tässä muu auta kuin ottaa opiksi. Pidemmän aikajänteen laihdutusuurastus siis edessä. Jospa vaikka tästä juhannukseen ottaisi tavoitteeksi säntillisen syömisen. Kalorit ovat melko korkeat, tavoitteena on syödä päivässä 1700-2000 kcal. Haluan syödä niin paljon, että jaksan hyvin treenata eikä nälkä saa vaivata. Kiitos suuren treenikuorman laihdun silläkin. Muutamat juhlapäivät osuvat matkalle, mutta niissäkin kohtuus olkoon ohjenuorani.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti