Paino eilen 81.7kg. Tänään en halunnut kaikkia herättää vaa'alle kipuamisella. Vaaka on näet sänkyni alla ja vaatii tömäyksen toimiakseen.
Viikon liikunnat:
Ma juoksu 5km pk
Ti Lepo
Ke kävely 15km
To ratsastus
Pe Lepo
La Juoksu pk 8.5 km
Su Lepo
Viikon positiiviset:
Joulmässäilyjen jälkeen tapahtui hallittu paluu kohtuulliseen arkisyömiseen.
Viikon haaste:
Flunssan rippeitä kunnioittaen viikon treenit maltillisesti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti