Viikkoraportti 40

Paino lauantaina 80.9 kg.
- 2.1 kg alusta.
- 0.3 kg viikossa

Liikunnat vaatimattomasti
Ti juoksumatolla 5km, ks 150 bpm
Ke Valmennus
La jäisillä poluilla juoksu 8 km, ks 140 bpm

Viikon positiiviset:
Ruokailut ok.

Viikon haaste:
Muu elämä.