Paino tänään 81.2kg. Palasin siis joulua edeltäneeseen painoon. Bueno. Tästä lähdetään kohti kesäkuntoa 2017. Viisi kuukautta, -5 tai -10 kiloa, olisi lienee realistinen tavoite kesäkuun alkuun.
Tämän viikon liikunnat jäivät vaatimattomiin kotijumppiin. Olen kyllä ollut pikku-ukkojeni kanssa pulkkamäessa ja uimahallilla useampaankin otteeseen.
Nyt on hyvä levänneenä lähteä uuden vuoden arkeen. Huomenna ukkeleilla jatkuu koulu ja minun treeniaikatauluni helpottuvat paljon.
Ajattelin jakaa hyvän tsemppilaulun meille kaikille laihduttajille:
VastaaPoistahttps://www.youtube.com/watch?v=0WGatZ1jDs4
:D :D :D
:D
Poista