Ikä: 36 vuotta
Perhe: Aviomies ja 2009 syntyneet kaksospojat
Pituus: 167 cm
Paino: 83.0kg
BMI: 29.76 (lievästi lihava)
Harrastukset: Ratsastus, juoksu, jumppa kahvakuulilla ja vapailla painoilla, spinning säännöllisen epäsäännölisesti.
Haaveet: Normaali paino, BMI alle 25, 69.7kg. Juosta kymmenen kilometriä tuntiin, vetää yksi leuka, kyykätä 100kg.
Painoa pudotettavana: reilu 13 kg
Kunto nyt: Juoksen 10 km 1h 20 min ajassa (keskisyke 150 bpm), leuanveto onnistuu vain kumppareilla avustetusti ja kyykkymaksimi taisi olla 65kg kun viimeksi kokeilin.
Tämä blogi keskittyy matkaani kohti parempaa kuntoa ja normaalia painoa. Välillä toki rönsyilen ruuan ja muun elämän pariin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti